当前位置:亚洲城官网 > 亚洲城官网 >

为什么早上洗头不好?

文章作者:admin 上传时间:2017-10-26

  为什么早上洗头不好?现代人生活节奏很快,尤其是上班族朝九晚六的生活,下了班基本没有什么休息时间,有人选择早上匆匆洗个头来维持良好的形象,其实这种做法对身体是有害的!

  早上洗头唯一的好处也就是可以去去头油、头皮,头发能顺滑些,别无其他益处了。但你要知道,早上起床我们的身体才刚刚苏醒,血液循环经过一晚的睡眠还没有恢复到正常水平。我们头部的皮肤比较敏感,洗头遭遇到特别是凉水的袭击将会加速脑部血液的循环,使脑部的血液供给加快。如此一来势必造成脑部血管的负荷,不利于人体的健康。

  如果有特殊情况只能早上洗头的话,也尽量选择在洗脸刷牙之后,稍做休息,等身体的血液恢复到正常的水平,身体平稳之后再洗头。洗完头最好快速擦干,或者用电吹风等,不要头发湿漉漉就出门,可避免湿气侵入人体和头痛等问题。

  日常生活中,注意包养好头发也可以解决很大问题。

  尤其是在夏天,温度一般偏高,头发比较爱出油,此时要格外注意清洁发根。选择适合自己发质的洗发水能更好的保养头发。其实,头发的质量与我们的肾功能关系较密切。肾虚会导致头发的营养不良,变黄干枯,变白脱发等。平时可注意食用一些黑色的食物,像黑芝麻、黑豆、黑米等。但如果头发天生就偏黄色但是发质很柔顺光泽,或者有家族遗传少白发等,这些并不是因为肾虚导致的,切忌不可盲目的补肾。

  ###因为早上人刚起床,血液循环还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢,当早上洗头的时候,由于头部皮肤比较敏感,水的刺激会突然使血液循环加速。所以,血液的突然提速会另头部感觉不舒服。

  而且早上洗头,寒邪和湿气乘虚进入体内,造成罹患头痛、颈腰背痛的后果,甚至引发一些疾病。

  尤其是在寒冷的冬季早上洗头,早上洗头之后头发上仍然残留着大量的水分,早上洗头这些水分没有擦干,并且因为洗头的原因头部的毛孔开放着,这时候水分很用以进入毛孔,很容易使得、脑部遭受风寒,轻者也会患上感冒头痛。若经常如此早上洗头,还可能导致大小关节的疼痛,甚至肌肉的麻痹。

  这些才是洗头好习惯:

  1、 洗头最佳的时间是晚上9点

  因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。

  2、 水温40度左右

  凉水洗头是最刺激头皮的,可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊,最佳的水温是在40度左右,感觉到比体温稍热即可。

  3、 不含硅油、不含皂基(月桂硫酸钠、月桂酸、肉豆蔻酸)SLS/SLES(月桂醇硫酸酯钠、月桂聚醇醚硫酸酯钠)洗发水

  硅油会填充毛鳞片,使头发造成假滑,还会使毛鳞片扩大,伤害头发,硅本身的不透水性和其他惰性,也会封闭毛孔,造成头皮也容易发痒。

  而皂基和SLS/SLES,清洁去脂效果虽好,但是刺激性大,会破坏头皮天然屏障,导致油脂失衡,头皮分泌更多的油脂,造成毛孔堵塞,头发变油腻,导致头痒、头皮屑的发生,严重的还会促使掉发。

  4、建议选择非离子(椰油基葡糖苷)迷迭香洗发水,

  非离子,综合了皂基、SLS/SLES、氨基酸的优点,规避了其缺点。清洁效果好,又温和无刺激。长期使用这类洗发水能温和的呵护头发与头皮。

  因此非离子的洗发水,价格都偏贵,普通洗发水很少用,多见于有机的洗发水中,国内市场相对较少,多见于奥地利等欧洲国家。而迷迭香具有抗氧化、抗炎杀菌、收敛毛孔等效果,

  5、不要用指甲抓头皮

  洗头过程中不要用指甲抓头皮,虽然这样很爽,但是可能会对头皮造成伤害,正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

  6、洗头后一定先擦干

  很多人洗完头都是等头发自然干,这样其实不好。人在洗完头发时,头发的毛鳞片是张开的,张开就意味着脆弱,一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后,最好先用毛巾擦至6、7成干,促进毛鳞片闭合,这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。

  7、 不要梳湿头发

  刚洗完头发,毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头发次数过多,会造成明显的毛鳞片受损,头发干燥之后会变得很毛躁。

  8、 头发吹干再睡觉

  湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺。

  ###https://www.wukong.com/question/早上,人刚起床,血液循环还没有恢复到正常水平,血液运行比较缓慢,当早上洗头的时候,由于头部皮肤比较敏感,水的刺激会突然使血液循环加速,所以,血液的突然提速会令头部感觉不舒服.出门前洗头也是不可取的,尤其是在寒冷的冬季,因为头发没有擦干,头部的毛孔开放着,很容易遭受风寒,轻者也会患上感冒头痛.若经常如此,还可能导致大小关节的疼痛,甚至肌肉的麻痹.如果您有晚上或早晨洗头的习惯,一定要注意擦干再睡或者擦干再出门.女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发,避免寒邪和湿气乘虚而入,以免罹患头痛,颈腰背痛,甚至引发一些妇科疾病.……………但是我大部分时候还是早上洗,毕竟洗澡精神很多,出门前在家吹干多晾一会儿

  ###https://www.wukong.com/question/中医讲,朝则阳气始生。早上,身体阳气刚刚开始恢复,如果你早上洗头,水为阴,阴气容易伤及人体阳气,阳气,就相当于人体的免疫系统,阳气不足,免疫力下降,人就容易生病,所以,早上洗头不好~

  ###https://www.wukong.com/question/一大早起床后,人的身体机能刚刚苏醒,血液循环并没有那么快恢复到正常值,人体的血液运行也比较缓慢,并且此时头部的皮肤还比较敏感。 一旦洗头遭遇水的刺激,特别是凉水,会加速脑部血液的循环,加快脑部的正常血液供给,给脑部血管造成较大的负荷,可想而知,这样并不利于健康。

  ###https://www.wukong.com/question/早上人的意识大脑反应都还没清醒过来,加上早晨凉气依旧,持续刺激大脑神经。人再一洗头吹冷风着凉轻者感冒,重者囗脸歪斜至面瘫。我有一女友就是早起洗头上班至面瘫扎了近一个月针灸加营养神经针才好。